Warum der Beckenboden‒Checkup als Ergänzung zur Rückbildung für Dich absolut sinnvoll ist

Was ist zu welchem Zeitpunkt nach einer Geburt normal, und wann besteht Handlungsbedarf?

Dafür braucht es zuerst eine gute Diagnostik in Form eines Beckenboden-Checkups!

Leider ist es bei uns in Deutschland noch die Ausnahme, dass Frauen nach der Schwangerschaft durch eine spezialisierte Physiotherapeutin untersucht werden, in anderen europäischen Ländern ist der Beckenboden-Checkup nach der Geburt längst Standard.

Bei der Untersuchung stellen sich vor allem die folgenden Fragen:

Gab es Geburtsverletzungen, die den Beckenboden noch beeinträchtigen?
Sind Organe (Blase, Darm, Gebärmutter) abgesenkt?
Was macht der Bauch: Ist die Rectus-Diastase noch breiter als zwei Querfinger, wie arbeitet die Bauchmuskulatur bei Ansteuerung?
Wie ist das Zusammenspiel von Atmung, Bauch und Beckenboden?
Kann der Beckenboden bewusst angespannt, aber auch lockergelassen werden, und wie reagiert er auf Druckerhöhung des Bauches oder auch nur auf die Wirkung der Schwerkraft?
Gibt es andere Baustellen, die scheinbar mit der Geburt im Zusammenhang stehen: Rücken-, Nackenschmerzen, Probleme aufrecht zu stehen oder tief zu atmen?

Untersuchung der Spannungsverhätnisse der Körpermitte, speziell des Zwerchfells.

Untersuchung der Bauchdecke, der Organe und Faszien des Bauchraumes.

Genau diese Fragestellungen lassen sich durch ein Bauch- und Beckenbodencheckup klären, und wir bieten Dir dazu das passende Angebot:

Mein Name ist Marleen Maier und ich bin Physiotherapeutin und Osteopathin eigener Praxis in Hannover-Döhren, und als zertifizierte Physio Pelvica Beckenbodentherapeutin auf Frauengesundheit spezialisiert. 

Gemeinsam mit meiner Kollegin Gesa Brüchmann biete ich Beckenboden-Checkups an, in denen wir uns die Körperhaltung, Spannungsverhältnisse des gesamten Körpers, sowie explizit die Bauch- und Rückenmuskulatur, die Rectus-Diastase sowie den Beckenboden anschauen und untersuchen. Es gibt eine ausführliche gemeinsame Auswertung und einen schriftlichen Auswertungsbogen, Fragen können geklärt werden und auch bei Bedarf gibt es auch passende Übungen an die Hand. 

Aktive Tests mit Fokus auf die Körpermitte

Aktive Testung der Körpermitte und der Beckenbodenkontrolle mit Gewicht

Danach können wir oben genannte Fragestellungen beantworten und Dich beraten, ob Du neben dem einem Rückbildungskurs weitere Unterstützung benötigst, oder sogar schon bald wieder in deinen alten Sport, zum Beispiel laufen, einsteigen kannst. 

Die Beckenboden-Checkups werden frühestens 8 Wochen nach der Geburt durchgeführt und sind danach zu jedem Zeitpunkt möglich.

Rufe jetzt direkt bei uns an und lass dich zu deinem persönlichen Beckenboden-Checkup Termin beraten! 

Unser Therapieangebot

Jetzt Kontakt aufnehmen