Personal Training in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der Zeit der Rückbildung

Unsere Praxis in Hannover-Döhren ist bereits auf Physiotherapie und Osteopathie bei Frauen in der Schwangerschaft, in der Zeit der Rückbildung sowie bei Problemen mit dem Beckenboden oder mit einer Rektusdiastase spezialisiert. Ergänzend bieten wir euch nun die Möglichkeit in dieser sensiblen und besonderen Zeit durch unsere erfahrene Physiotherapeutin und Personal Trainerin Ricarda Kekert betreut zu werden.

Bauchmuskelaktivierung in der Rückbildung

Warum Personal Training?

Grundsätzlich besteht natürlich die Möglichkeit sich bei Beschwerden mit einer ärztlichen Verordnung in unserer Praxis behandeln zu lassen. Oft gibt es aber darüber hinaus viele Fragen, Wünsche für weitere Übungen oder eine engmaschigere Betreuung bei der Auswahl der richtigen Übungen. Hier habt ihr die Möglichkeit ganz nach Euren Wünschen Zeit mit einer erfahrenen Spezialistin zu buchen und im Rahmen des Personal Training die Betreuung zu bekommen, die ihr euch wünscht.

Unsere Ricarda ist Physiotherapeutin mit Fortbildungen im Bereich Rückbildung, Prä- und Postnatalem Training, Rektusdiastase, funktionellem Training nach der Geburt und außerdem Pilates-Trainerin sowie Physio Pelvica Beckenbodentherapeutin in Ausbildung. Sie hat jahrelange Erfahrung in diesem Bereich und arbeitet seit längerem selbstständig als Personal Trainerin mit Frauen in und nach der Schwangerschaft.

Ihr könnt das Personal Training als 30- oder 60-Minuten-Einheit direkt hier in der Praxis buchen, einzeln oder auch in Kombination mit einer Verordnung für Physiotherapie.

Die Anzahl der Einheiten richtet sich nach eurem persönlichen Bedarf und erfordert keine Mindestanzahl oder Laufzeit.

Ricarda Kekert

Natürlich können Personal Training und Physiotherapie auch mit unseren anderen Angeboten rund um Schwangerschaft, Rückbildung, Beckenboden und Rektusdiastase kombiniert werden, ganz individuell zum Beispiel mit unseren Bauch- und Beckenbodencheckups oder der Osteopathie bei unseren gynäkologisch spezialisierten Osteopathinnen.

Innerhalb unseres Teams erfolgt ein regelmäßiger interdisziplinärer Austausch, so dass euer Befund und die Therapie- und Trainingsempfehlung bestmöglich aufeinander abgestimmt werden können.

Unser Therapieangebot

Jetzt kontaktieren

Für das Personal Training sind eine regelmäßige Betreuung außerhalb der Praxisräume oder auch ein Hausbesuch für Frauen im Wochenbett grundsätzlich ebenfalls möglich. Die aktuellen Kapazitäten dafür müssten im Einzelfall erfragt werden.

Bei Fragen zum Personal Training in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der Zeit der Rückbildung sowie bei bestehenden Beschwerden mit dem Beckenboden oder einer Rektusdiastase meldet Euch also gerne bei uns in der Praxis TriPhysio in Hannover-Döhren!